Détente, souplesse, équilibre, rééquilibrage physique, physiologique et énergétique, confiance et concentration... Tels sont les bienfaits du viniyoga, une pratique douce basée sur des postures adaptées à chacun et des exercices de respiration, relaxation, méditation et réflexion autour de la philosophie du yoga.

L'association Satya Santosha vous propose des cours de viniyoga en salle à Bourg-la-Reine ou en visio-zoom :

• le mardi de 20h à 21h au 31 avenue de la République (320 euros les 32 séances + 20 euros de cotisation annuelle à l'association),

• le jeudi de 19h à 20h en visio par Zoom (310 euros les 31 séances + cours d'essai à 10 euros).